お口がポカンと開いてしまう

公開 2025/10/31更新 2026/11/07

「うちの子、気がつくといつも口が開いているんです」。診療室でよくうかがうご相談です。

まず、数字からお伝えします。

新潟大学・大垣女子短期大学・鹿児島大学の研究グループが、全国66の小児歯科に通う3歳から12歳の3,399人を調べました。その結果、30.7％のお子さまに、日常的にお口が開いている状態（専門用語で「口唇閉鎖不全」といいます）がみられました。

年齢が上がるほど増えていきます。

地域による差はありませんでした。

つまり、およそ3人に1人です。珍しいことではありません。保護者の方の育て方の問題でもありません。

理由はひとつではありません。重なっていることもよくあります。

鼻の問題が隠れていることがあります。 その場合は歯科だけで何とかしようとせず、耳鼻咽喉科と一緒に診ていきます。

歯の位置は、内側から押す舌の力と、外側から押さえる唇や頬の力の釣り合いで決まっています。歯は、その力が釣り合うところに落ち着きます。

口が開いていると、この釣り合いが崩れます。

さきほどの全国調査でも、お口ポカンのお子さまには「上の前歯が前に傾く」「上の奥歯の幅が狭くなる」といった特徴が報告されています。

歯並びの重要性のページに書いたとおり、歯並びには生まれつきの要素もあります。ただ、その素因の上に毎日の癖が重なると、影響が大きく出ます。 お口ポカンは、毎日・何時間も続く癖です。

もうひとつあります。口が開いているとお口の中が乾きます。 唾液は、溶けかけた歯を元に戻したり、細菌を洗い流したりする働きをしています。乾けばその力が落ちますから、むし歯や歯ぐきの炎症が起こりやすくなります。

合言葉は「舌は上。口は閉じて、鼻で息を」です。

ただ、ひとつだけお願いがあります。「口を閉じなさい」と叱るだけでは、続きません。 鼻がつまっていて閉じられないお子さまもいます。できないことを叱られるのは、お子さまにとってつらいことです。

お口ポカンや、食べ方・話し方が気になる状態は、「口腔機能発達不全症」として診ることができます。18歳未満であれば保険の範囲で診られます。

何が原因で開いているのか（鼻なのか、口のまわりの筋肉なのか、舌の位置なのか）によって、やることが変わります。まずはそこを見極めるところからです。

くわしくは口腔機能発達不全症のページをご覧ください。顎の幅を広げるプレ矯正（マウスピース）が向いているお子さまもいます。

ご予約はネットとLINEから24時間お取りいただけます。

日本の子どもの口唇閉鎖不全の有病率 30.7％（全国66施設・3〜12歳 3,399人）。Prevalence of an incompetent lip seal during growth periods throughout Japan: a large-scale, survey-based, cross-sectional study（Environmental Health and Preventive Medicine 26巻11号・2021年。新潟大学／大垣女子短期大学／鹿児島大学）